رئيس مجلس الاداره مايسه عشماوي رئيس التحرير محمد فتحي
الرئيسية / عالم حواء

عالم حواء

نوفمبر, 2017

أكتوبر, 2017

  • 26 أكتوبر

    ندوة للتوعية بمخاطر الزواج المبكر في بني سويف

     نظمت وحدة مناهضة العنف والتحرش ضد المرأة بجامعة بني سويف ندوة برئاسة الدكتورة نسرين حسام الدين بعنوان (التوعية بمخاطر الزواج المبكر) وذلك بمقر كلية رياض الاطفال المبكرة بالمجمع الثاني  للجامعة  و بحضور  نرمين عبد العظيم مقررة فرع المجلس القومي للمرأة، وليلى أبو عقل المقرر المناوب، والشيخ سيد زايد عضو لجنة …

  • 12 أكتوبر

    8 نصائح لمرضى السكري يعتقد البعض أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم

    د. جيهان : ما هي كمية الفاكهة المسموحة لمريض السكري ؟ قالت الدكتورة جيهان احمد الدمرداش،أخصائيه تغذيه علاجيه و سمنه و نحافه ، لموقع القادة نيوز عن مرضى السكري يعتقد البعض أن تناول الفاكهة قد يؤدي لحدوث ارتفاع في نسبة السكري لديهم ، ولكن هناك بعض الفواكه المفيدة التي ينصح …

سبتمبر, 2017

  • 30 سبتمبر

    ريجيم خطير ينزل (10) كيلو فى اسبوع واحد فقط

    الكثير منا لديهم الرغبة في إنقاص الـوزن بكــمية كـبيرة خـلال وقــت قــصير للعودة للجسـم المتناسق, هذه العملية تتطلب الوصول إلى نظام ريجيم صحي يوفـر عملية إنقــاص الـــوزن بسـرعة ، والتقليل من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية واستبدالها بالأطعمة قليلة الدهون والسعرات الحراراية . اليوم الأول الإفطار : شريحـة توسـت + …

  • 20 سبتمبر

    قومي المرأة يكرم أمهات وزوجات شهداء بني سويف

    أكد محافظ بني سويف المهندس شريف حبيب، على أهمية الدور الذي تقوم به المرأة في المجتمع على كافة مستوياته من منطلق أنها شريك أساسي في بناء الأوطان ، مشيرا إلى أن دورها يتنامى بشكل واضح عندما تطرأ على المجتمع بعض القضايا فنجدها العنصر الأهم في المعادلة المجتمعية أخذة على عاتقها …

يوليو, 2017

  • 29 يوليو

    حقيقة الـ”ديتوكس” فى حرق الدهون

      تعرف الدكتورة مروة نوح أخصائي التغذية العلاجية والسمنة أخصائي التغذية العلاجية والسمنة مصطلح “ديتوكس” بأنه اختصار لكلمة “Detoxification” وهي عملية لتخلص الجسم من السموم والمواد الضارة من دهون مهدرجة، السكر الأبيض، المواد الحافظة، اللحوم المصنعة، الأدوية، عوادم السيارات، والتدخين، عن طريق تناول الخضروات والفاكهة والسوائل. وتقدم الدكتورة مروة أهم …

  • 26 يوليو

    كيف تساعدى جسمك على حرق الدهون؟

      الشعور بالجوع مصدره العقل، حيث يبدأ في دفعك نحو التفكير في قطعة من كيك الشيكولاتة أو ساندويتش من الدجاج المقلي، ويقنعك بأنك لم تتخلص من هذا الشعور إلا بتناول حصة دسمة شهية. الحقيقة أن العقل يخطئ أحياناً ويفسر الشعور بالعطش على أنه جوع، ولكن الحقيقة أنك إذا تناولتَ كوبا …

  • 26 يوليو

    قناع الذهب للتخلص من جفاف البشرة

      تتعرض البشرة يوميًا لعوامل خارجية وداخلية تتسبب في تلف الخلايا والجفاف من ثم التجاعيد، ومن أهم هذه العوامل وأكثرها تأثيرًا على البشرة هي أشعة الشمس التي لا تغير اللون فحسب، بينما تسبب الشيخوخة المبكرة. كشف خبراء التجميل عن علاج جديد لخلايا البشرة، بحسب موقع «مونز هيلث تيبس» عن دور …

  • 25 يوليو

    الرجيم الأنسب لصاحبات جسم الكمثرى

       نصح موقع”برايت سايد” السيدات اللاتي لهن جسم الكمثرى، أي أكتاف نحيلة وأرداف عريضة، باتباع نظام غذائي ورياضي محدد للتخلص من الدهون المتراكمة في الأرداف مع الحفاظ على حجم الأكتاف أو حتى العمل على تكبيرها بالرياضة. وذكر الموقع أن أفضل ريجيم للأرداف هو ذلك الذي يسمح بتناول حصص غنية بالخضراوات …

  • 25 يوليو

    وصفة سهلة تساعد على نمو الشعر

    قومى بخلط “ملعقتين من زيت جنين القمح مع ملعقة من خلاصة الصبار”، ثم اخلطي جيدًا حتى يمتزج المكونين، بعدها احرصي على تدليك شعرك بالمزيج مع تدليك فروة الرأس، تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع. كما يمكنك استخدام زيت جنين القمح بمفرده لتصفيف الشعر حيث يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المحفزة لنمو الشعر …

  • 25 يوليو

    نصائح مهمة للتعامل مع طفلك الكذاب

       ينصح خبراء التربية ببعض النصائح التي تغير من سلوك طفلك الكداب وتمحوا تلك الصفة مع الوقت: اجعلي طفلك يتفهم أن كذبه سيكون له عواقب مع عدم التركيز على فكرة العقاب، من منطلق تصحيح السلوك الخاطئ وليس لمجرد العقاب فقط. يجب عليك أن تحاولي اكتشاف السبب الحقيقي وراء كذب طفلك، …

  • 24 يوليو

    عصير البصل لعلاج آثار حب الشباب

        يقدم موقع «ذا بيوتي» عصير البصل الذى يقضي على البقع الداكنة، ويعالج أي مشكلات متعلقة بخلل في صبغة البشرة. ولكن عصير البصل لا يعمل وحده، بينما نصح الموقع المعني بالمرأة وجمالها باستخدام ملعقتين من عصير البصل، مع قطرات من الليمون، ثم تُغمس به قطعة قطن نظيفة، وتُمسح بها …

  • 22 يوليو

    “الليمون” للتخلص من المسام الواسعة

      تتسبب المسام الواسعة فى تعرق البشرة بشكل كبير كما تجعلها دهنية. أكد موقع «فاشينيستا» أن المسام الواسعة هي أحد أسباب ظهور الحبوب، لأن الأتربة ومكونات مستحضرات التجميل تتراكم على هذه المسام وتسبب الالتهابات، ومن ثَمَّ تظهر الحبوب. وأوضح الموقع أن الليمون له قدرة على تقليل هذا الاتساع، ويمكن خلطه …

  • 21 يوليو

    وصفة سهلة لمنع تساقط الشعر

    يتساقط الشعر بسبب عدة عوامل قد تكون داخلية،مثل،مثل نقص بعض الفيتامينات بسبب سوء التغذية، أو عوامل خارجية مثل استخدام الأدوات الحرارية بشكل متكرر دون حماية للشعر، أو التعرض للشمس لساعات أيضا دون حماية. ومن هنا، فإن الحد من تساقط الشعر لابد من أن يبدأ بتقوية البصيلات وتحفيزها على إنتاج شعيرات …

  • 20 يوليو

    وصفة سهلة للتخلص من التجاعيد

      عند بلوغ المرأة سن الثلاثين يقل انقسام الخلايا، كما يضعف الكولاجين، الذي يمنحكِ النضارة والشباب، ومن ثَمَّ لابد من اتباع روتين يحفز البشرة على تجدد الخلايا وإنتاج الكولاجين، حتى لا تهاجمكِ التجاعيد في سن مبكرة. ونصح موقع «فاشونيستا» بعمل تدليك (مساج) للبشرة باستخدام ملعقة معدنية وكوب من مكعبات الثلج، …

  • 20 يوليو

    غسول وجه طبيعى بدون كيماويات

      قدم موقع «ومانز هيلث تيبس» غسولا مكونا من كوب من الماء النقي، ملعقة عسل، 3 ملاعق من الأرز المسلوق مع ملعقة كبيرة لبن كامل الدسم. أولاً يوضع الأرز في وعاء عميق ويغطى بالماء ويترك حتى الغليان لمدة لا تقل عن 10 دقائق، ثم يُضرب الأرز بالميكسر ليتحول إلى سائل …

  • 19 يوليو

    طرق سهلة للحصول على شعر ناعم

    1- قناع البيض والموز : أخلطي بياض بيضة مع موزة مهروسة و ملعقتين صغيرة من العسل وزيت الزيتون. طبيقي الخليط على شعرك وقومي بتمشيطه جيدا ويلف لمدة ساعة، ثم يشطف. ستلاحظين النتائج المذهلة بعد أن يجف. 2- المايونيز : المايونيز رائعة في تنعيم وتطويل وعلاج الشعر الجاف بسبب احتوائها على …

  • 19 يوليو

    طريقة عمل الكرواسون

    المُكوّنات: 2 كوب ونصف دقيق.  4 ملاعق كبيرة من اللبن البودرة.  كوب صغير من الماء الدافئ.  نصف ملعقة كبيرة من الملح.  ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الخميرة الفوريّة.  3 ملاعق سكر. كوب جبنة المبشورة.  بيضة.  ربع كوب زبدة. طريقة تحضير الكرواسون: -يتم نخل الدقيق فى وعاء عميق، ثم إضافة الملح …