100 مليون صحة تنصح بممارس الرياضة فى الصباح الباكر أو عند الغروب
نصحت وزارة الصحة والسكان بممارسة الرياضة فى جو مناسب كالصباح الباكر أو عند الغروب مع الإكثار من شرب السوائل فى الجو الحار. وقالت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها: إذا شعر الإنسان وهو يمارس الرياضة بالدوخة فعلية الرقود على ظهرة ورفع الرجلين إلى أعلى. وأضافت وزارة الصحة أنه يجب الحرص على عدم التدخين مطلقا والإقلاع عنة إذا كانت عادة لدى الشخص الذى يرغب فى ممارسة الرياضة .
نصحت وزارة الصحة والسكان بممارسة الرياضة فى جو مناسب كالصباح الباكر أو عند الغروب مع الإكثار من شرب السوائل فى الجو الحار.
وقالت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها: إذا شعر الإنسان وهو يمارس الرياضة بالدوخة فعلية الرقود على ظهرة ورفع الرجلين إلى أعلى.
وأضافت وزارة الصحة أنه يجب الحرص على عدم التدخين مطلقا والإقلاع عنة إذا كانت عادة لدى الشخص الذى يرغب فى ممارسة الرياضة .
ما هو انطباعك عن هذا الخبر؟
أعجبني
0
لم يعجبني
0
أحببته
0
مضحك
0
مدهش
0
حزين
0
غاضب
0
التعليقات (0)