7 خطوات بسيطة تساعدك فى الوقاية من السكتة الدماغية:
1 . السيطرة على نسبة السكر فى الدم.
2. التحكم فى ضبط ضغط الدم.
3. تقليل نسبة الدهون فى الدم.
4 . الحفاظ على الوزن.
5 . الامتناع عن التدخين.
6 . ممارسة الرياضة بانتظام.
7. تناول الأكل الصحى.
وقال عارف إن المحافظة على هذه النصائح يقلل من نسب الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 80%، والأهم من ذلك أنه يوجد حاليا علاج شافى للسكتة الدماغية، إذا وصل المريض إلى مكان مخصص لعلاجها فى وحدة متخصصة، فى الساعة الذهبية الأولى والتى تصل مدتها إلى 4 ساعات ونصف الساعة، حيث يمكن إعطاء المريض حقنة لإذابة الجلطة، وفى 20% من الحالات إذا كان هناك انسداد في شريان رئيسى بالمخ، يمكن الدخول بقسطرة مخية لإذابة الجلطة في الساعات الـ6 الأولى، وفى معظم هذه الحالات يمكن أن يشفى المريض شفاء تاما.
وأضاف الدكتور عارف: “للأسف معظم المرضى يصلون فى وقت متأخر، بالإضافة إلى احتياجنا إلى وحدات كثيرة على مستوى مصر لعلاج السكتة الدماغية بحوالى 500 وحدة، ولكن المتوافر حاليا لا يتعدى من 60 إلى 70 وحدة فقط”.
