نصح موقع «هيلثي تيبس» باستبدال معجون الأسنان بوصفة طبيعية تقضي على بكتيريا الفم الضارة وتمنع تراكم الجير، فضلاً عن دورها في تبييض الأسنان ومنح الفم رائحة طيبة لساعات.
يتكون معجون الأسنان الطبيعي الذي نصح به الموقع من:
1/2 كوب من زيت جوز الهند الخام، 3 ملاعق من بيكربونات الصوديوم، 15 قطرة من زيت النعناع (أو أي زيت عطري).
تمزج المكونات السابقة وتحفظ داخل وعاء مُحكم الغلق وتستخدم كمعجون أسنان بشكل يومي، وستلاحظ عدم ظهور فقاعات خلال تفريش الأسنان، وهذا أفضل، لأنه كما سبق أن ذكرنا فإن المادة المسببة للفقاعات تلحق ضررا كبيرا بالفم.
وتتميز هذه الوصفة بأنها تقضي على البكتيريا الضارة فقط، وتترك البكتيريا النافعة لأداء عملها بشكل طبيعي.
